皆さんこんばんは。。とっても気持ちの良い秋晴れでしたね
napicoのｺｺﾛも晴れる・・ハハハ♪(*’▽’)だってドル円がいいもん
napicoのｺｺﾛも晴れる・・ハハハ♪(*’▽’)だってドル円がいいもん
さてさて。。。
筋ﾄﾚは
10月18日分
鉄アレイ 41日目 30回×3・・ 90万円獲得
ﾁﾋﾞ腹筋 27日目 30回×3・・90万円獲得
（注：やる気を出すために単位を○回から○万円と妄想しています）
体重 49.96 40�疎罐�ープ
10月19日分
鉄アレイ 42日目 30×3・・ 90万円獲得
腹筋 28日目 30×3・・ 90万円獲得
体重 49.96 いい感じ
お腹のお肉が減ってきたよん〜♪
ちょっと嬉しいよ〜いや。。かなり嬉しいよ〜
目指せ！！！お腹割れ。。。
目指せ！！！NZ円80円割れて77円位になって下さい。
為替の神様
お願いします
筋ﾄﾚは
10月18日分
鉄アレイ 41日目 30回×3・・ 90万円獲得
ﾁﾋﾞ腹筋 27日目 30回×3・・90万円獲得
（注：やる気を出すために単位を○回から○万円と妄想しています）
体重 49.96 40�疎罐�ープ
10月19日分
鉄アレイ 42日目 30×3・・ 90万円獲得
腹筋 28日目 30×3・・ 90万円獲得
体重 49.96 いい感じ
お腹のお肉が減ってきたよん〜♪
ちょっと嬉しいよ〜いや。。かなり嬉しいよ〜
目指せ！！！お腹割れ。。。
目指せ！！！NZ円80円割れて77円位になって下さい。
為替の神様
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予想【アンケート】ホワイトバンドを持っている人は何％？
今日はさっそく予想します!!『予想ネット』サイトを開いて...今日の
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2005/10/20(木) 02:17:20 | お気楽極楽ネットde生活〜億万長者への道〜
| ホーム |
こうやって一番先にコメントするの。
あんまりよん様に嫉妬しないでね。
よん様はうれしいけど。
よん様
こんばんは＾＾
しっとなんてないよーん。。
よん様が嫉妬してルン違うの???
どうだ！！
よん様体重７１キログラム。
１キロ３００円
なぴちゃんに嫉妬中
1キロ300円
安くない？
因みに私に贅肉は値段つれられ辺くらい高いよ。。
昨日は頭痛でお休みしました。
今日は、腹筋40回、ダンベル20×2回、スクワット30回。
ランニングシューズかっちゃったよ〜。
つい先ほどやった筋トレの報告です♪
今日は
腹筋35回×2
腕立35回×2
スクワット35回×1 ですv(＾-'*)
私もお腹のお肉は減ってきてるのですが
まだまだ割れそうにありません…ヾ(＾＾；)
そろそろ回数を増やそうかな〜＾＾
わんこ●さん
こんばんは＾＾
スクワットまで。。
凄い。。
回数もすごい。。
やっぱり普段テニスしてるし。。運動してる人は違いますね。
ランニングシューズ買ったんですね＾＾
頑張ってぇ〜
みやびさん
こんばんは＾＾
毎日続いていますね。。
もうこなったら決闘みたいですね。
回数は11月から増やすって前に言ってましたね。
ちゃーんと覚えています＾＾
割れるのってほんまにどの位かかくのかな？
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ！
NZDは100円目指します！！
こんばんわ〜
なぴちゃんもみやびさんもわんこ●さんもがんばってますね〜(*^_^*)
なぴちゃん、鉄アレイのやり方変えてみた？
どんな感じ？
napicoさん、おはようございます。
皆さん、スゴイ運動量。
それに、napicoさんの４０台の体重うらやましー。
久しぶりにスカートはいたら、デブでショックでした。
体重変わらなくても、体型が…。
今日もがんばりましょう！！
義経さん
おはようございます。
100円行ってもいいからその前に買わして。。。
お願いします。
りはままさん
おはようございます＾＾
鉄アレイのあり方変えてみました。
まだ下手糞ですorz・・・
でもﾌﾟﾙﾌﾟﾙきます＾＾
ななさん
おはようございます＾＾
何とか40台キープです。。
いつまでかな？それが問題ですよ、、
頑張っていきましょうね〜
楽しみです＾＾
体調良好（症状？）になった私も
ちょっこと回数ふやしたら
筋肉痛になりました〜＾＾
よかったよかった＾＾
冬支度始めた体に「カツ！」いれちゃおう！！
napiさんどうも＾＾
昨日腹筋の報告コメントしたのに消えてる(>_<)
だからマイブログで報告しといたよ。。。
あーかんさん
おはようございます＾＾
よい感じですね☆
なんか皆筋肉痛って思うとﾜﾗｹませんか?
でもいい感じに続いています＾＾
無理しないで下さいね。
大輔さん
おはようございます。
ｺﾒないよ〜
ごめんなさい。
このごろFC2も繁栄されないね。
すんません。。。。
見にいきます〜